并非所有的脊柱不适都是一样的。不同类型的背痛会以不同的方式影响你的活动能力、生活质量和独立性。脊骨神经科的 纽约皇后区的脊骨神经科医生剖析了疼痛可能发生的部位、可能导致疼痛的损伤和病症，以及您可以采取的治疗方法。
不要让背痛折磨你。让脊骨神经科疗法成为你治疗计划的一部分。
背痛从何而来？
背部不适既可能表现为不便的短期僵硬，也可能表现为 让你进急诊室的慢性疼痛.这些剧烈的变化让人很难判断是应该等待疼痛结束还是立即寻求专业治疗。有以下风险因素的人往往更容易患上脊柱疾病：
- 体重过高或过低都有可能导致背痛。体重过轻可能表明肌肉骨骼系统缺乏营养，而肥胖则会对脊柱造成过大的压力。
- 体力要求高的职业过度使用特定的脊柱部位。例如，要求你整天扭腰或提重物的工作可能会导致你在晚年出现下背部或中背部酸痛。
- 很少或没有定期锻炼经常锻炼会使肌肉变得脆弱。它们可能无法充分支撑脊柱，使椎间盘和椎骨紧张。
- 使用药物有毒成分会进入人体，引起炎症，并有可能析出相关营养物质。这会削弱脊柱和颈部的力量。
- 其他压力因素年龄和睡眠质量差也会导致背痛加剧。
不同类型的背痛及其含义
背痛可发生在脊柱和周围软组织的任何部位。它还可能引发手臂或腿部的症状。请浏览以下不同类型的背痛及其含义，了解引起不适的一些潜在原因。
- 下背部疼痛世界卫生组织 世界卫生组织指出，腰痛是最常见的背部和颈部问题之一。重体力劳动、吸烟以及强直性脊柱炎等疾病都可能导致腰痛。
- 背部中间疼痛如果您习惯性地保持不良姿势或努力保持健康体重，您可能会感到背部中间疼痛。
- 上背部疼痛：不正确的提举技术、神经痛和骨刺可能会导致脊柱上部不适。
- 关节炎：关节炎：这种疾病会导致关节发炎。某些类型的关节炎可表现在脊柱和颈部。
- 骨质疏松症：如果您患有骨质疏松症，由于硬组织不能按需再矿化，您的骨骼受伤风险会更高。
- 椎间盘滑脱：椎间盘突出或滑脱可能发生在脊柱的任何部位。
预防和缓解背痛
许多预防方法也可以作为背部疼痛类型的家庭治疗方法。现在就将这些建议纳入您的日常工作中，可能会减轻您当前的疼痛或预防未来的脊柱问题。
- 拉伸和锻炼A 2021 年的一项分析发现，经常锻炼的人在缓解下背部疼痛方面取得了一定的成效。在出现疼痛之前伸展身体、增强肌肉力量，也可以避免慢性疾病的发生。
- 保持良好的姿势：和很多人一样，你可能会觉得自己懒洋洋的，尤其是在疲劳的时候。然而，随着年龄的增长，重新训练你的姿势可能会对你的脊椎健康产生积极的影响。
- 选择合适的床垫和枕头：每个人都知道睡眠很重要。睡在没有支撑力的床垫或枕头上会对脊柱的强度产生负面影响。
- 减少生活方式中的有毒物质：烟草、酒精和其他成瘾性物质会导致无数健康问题，并引发炎症反应。
- 学习提升和移动重物的安全方法：搬运大件物品时要慢慢来。用双腿而不是脊柱抬起重物。
腰痛脊医如何诊断你的病情
背部疼痛脊骨神经科医生有许多方法来诊断你的问题并选择适当的治疗方法。一些诊断工具包括
- 扫描：X 射线、CT 扫描和核磁共振成像是了解脊柱问题核心的绝佳选择。它们能提供硬组织和软组织以及特定神经和肌肉网络的详细图像。
- 姿势分析：您的姿势比您的自信程度更能说明问题。它还能让人了解你的脊柱强度和灵活性。
- 症状分析：与其他医疗从业者一样，脊骨神经科医生也会对患者的症状进行评估，以了解病情对患者全身的影响。
统计分析统计分析显示，66% 的脊骨神经科患者的背部疾病得到了有效缓解和康复。你也可以开始背部疼痛的康复之旅，重新获得独立。长期治疗从深入咨询开始。
联系脊骨神经科学方法，P.C. 预约咨询
患上上述背痛类型中的一种只是 原因之一。或其他创伤事件后去看背部疼痛脊骨神经科医生的原因之一。Chiropractic Approach 的团队可以帮助您实现健康和行动目标，他们会灵活地与您和您的其他医疗服务提供者合作。请致电718-275-1313预约咨询。
我们的医生接受某些保险计划，包括工伤赔偿、无过失赔偿和 PIP（人身伤害保护）。可提供当天预约服务。
常见问题
如何判断背痛是肌肉还是器官引起的？
您可以分辨出背部疼痛是肌肉还是器官引起的，因为肌肉疼痛会使疼痛部位有触痛或肿胀感。器官疼痛通常发生在背部的一侧，而不是两侧。
哪些症状表明背部状况令人担忧？
麻木、刺痛和长期酸痛表明背部有问题。
背部疼痛用冰敷好还是热敷好？
一开始，冰敷比热敷治疗背痛效果更好。热敷可以帮助以后的愈合过程。
脊骨神经科医生真的能治疗所有类型的背痛吗？
不，脊骨神经科医生实际上无法帮助治疗所有类型的背痛，例如器官问题引起的不适。但是，他们可以改善许多与肌肉骨骼系统有关的病症。