La ciática afecta al 40% de las personas en algún momento de su vida. Esta afección puede causar dolor de espalda crónico y espasmos musculares graves en las personas afectadas y puede interferir gravemente en la vida cotidiana. Afortunadamente, recibir una atención rápida y continuada de un quiropráctico especialista en ciática puede ayudar a aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida.
Comprender el dolor ciático
La ciática es una afección dolorosa y debilitante que se produce cuando el nervio ciático se lesiona o se irrita. El nervio ciático se extiende desde la parte baja de la espalda hasta las nalgas y las piernas. Aunque el nervio ciático pasa por ambas piernas, las personas con ciática suelen experimentar dolor en un solo lado del cuerpo (que puede afectar a la cadera, las nalgas y/o la pierna).
Si se pregunta "¿puede un quiropráctico ayudarle con el dolor del nervio ciático?", la respuesta suele ser afirmativa. Un quiropráctico recibe formación especializada para utilizar técnicas de manipulación vertebral para ayudar a aliviar parte de la presión sobre el nervio ciático. A medida que la presión sobre el nervio disminuye, las señales de dolor del nervio pueden disminuir.
Factores de riesgo de la ciática
Existen varios factores de riesgo para la ciática, entre ellos:
Edad
Los cambios en la columna vertebral se producen de forma natural como consecuencia del envejecimiento. Algunos de estos cambios (como los espolones óseos y las hernias discales) pueden provocar ciática.
Estar sentado durante mucho tiempo
Estar sentado durante periodos prolongados puede aumentar las probabilidades de padecer ciática. Esto se debe a que estar sentado demasiado tiempo puede ejercer presión sobre el nervio ciático. Además, un estilo de vida sedentario puede provocar malas posturas y desalineación de la columna vertebral, lo que puede inflamar y dañar el nervio ciático.
Obesidad
Las personas con sobrepeso son más propensas a sufrir ciática porque su columna vertebral está sobrecargada y es propensa a las lesiones.
Diabetes
Las personas con diabetes tienen más dificultades para controlar el azúcar en sangre. Los problemas de azúcar en sangre pueden provocar lesiones nerviosas.
Embarazo
Las mujeres embarazadas pueden tener más probabilidades de desarrollar ciática debido al peso adicional del embarazo y a la tensión que soporta la columna vertebral.
Estenosis espinal lumbar
Esta afección provoca el estrechamiento del canal espinal en la zona lumbar, lo que puede restringir el nervio ciático.
Espondilolistesis
Esta afección se produce cuando una vértebra se desplaza sobre otra.
Enfermedad discal degenerativa
Marcada por la rotura de los discos vertebrales, la enfermedad degenerativa discal puede aumentar la probabilidad de desarrollar ciática.
Algunos estudios sugieren también una predisposición genética a la ciática. Por lo tanto, si usted tiene antecedentes familiares de la enfermedad, es posible que desee consultar con un médico de la ciática. Si usted tiene alguno de los factores de riesgo para la ciática, usted puede ser capaz de disminuir su riesgo si usted ve un quiropráctico ciática preventiva.
Síntomas comunes de la ciática
La ciática es bastante fácil de reconocer, una vez que se conocen los síntomas que la acompañan. Estos son algunos de los síntomas más comunes de la ciática:
- Dolor de cadera
- Lumbalgia
- Sensación de hormigueo o quemazón que se extiende por toda la pierna o parte de ella.
- Dolor en la pierna o en las nalgas que empeora al sentarse
- Dolor punzante que dificulta ponerse de pie y/o caminar
- Entumecimiento y/o debilidad en la pierna o el pie
La ciática suele producirse en un solo lado del cuerpo. Pero también puede producirse dolor ciático en ambos lados del cuerpo. Dependiendo de la gravedad de la afección y del impacto sobre el nervio, el dolor, la debilidad muscular y/o la sensación de hormigueo pueden extenderse hasta los dedos de los pies. Considere la posibilidad de concertar una cita con Chiropractic Approach si usted está experimentando cualquiera de estos síntomas.
Cómo puede ayudar un quiropráctico especialista en ciática
Si usted está experimentando ciática, es importante buscar ayuda para que pueda recibir alivio de sus síntomas. Un quiropráctico puede ser capaz de ayudar a minimizar su dolor mediante el uso de la manipulación espinal, terapia manual, terapia de puntos gatillo, estimulación nerviosa eléctrica transcutánea (TENS)y otras técnicas para aliviar la presión sobre el nervio ciático. El quiropráctico también puede utilizar calor, acupuntura y ejercicios de estiramiento para aliviar el dolor lumbar.
Posibles complicaciones de la ciática
Dejar que la ciática siga sin tratarse puede acarrear complicaciones. Estas complicaciones pueden incluir:
- Hernia discal
- Aumento del dolor
- Pérdida de la función vesical y/o intestinal
- Debilidad y/o pérdida de sensibilidad en la pierna afectada
- Daño permanente del nervio
La atención quiropráctica puede aliviar la presión sobre el nervio ciático para evitar el desarrollo de estas complicaciones y proporcionar alivio del dolor. Un quiropráctico puede ayudar a reducir los síntomas aliviando la presión sobre el nervio ciático mediante ajustes quiroprácticos, manipulación vertebral y otras técnicas.
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Fuentes:
https://www.health.harvard.edu/pain/sciatica-of-all-the-nerve
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507908/
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sciatica/symptoms-causes/syc-20377435
https://www.webmd.com/back-pain/guide/sciatica-symptoms
https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=85&contentid=P01382
