¿Se levanta cada mañana rígido y dolorido? ¿Le cuesta más de lo habitual levantar algo del suelo o sentarse cómodamente? Si su cuerpo parece proteger cada movimiento, puede deberse a que necesite un ajuste quiropráctico. Utilice esta guía para aprender más acerca de por qué puede necesitar un ajuste y cómo el cuidado quiropráctico puede ayudar, a continuación, póngase en contacto con Enfoque Quiropráctico para una cita.
Situaciones que pueden llevarle a recibir atención quiropráctica
Aunque mucha gente conoce el cuidado quiropráctico, muchos también lo equiparan falsamente con un masaje. Mientras que el masaje es una técnica saludable para diversas situaciones y, a veces se incluye en la atención quiropráctica, los métodos utilizados son también mucho más técnico. A continuación se presentan algunos de los tipos comunes de lesiones y condiciones de salud que uno debe considerar y la atención quiropráctica.
1. Ha sufrido lesiones en un accidente de tráfico
Los accidentes de coche son una de las razones más comunes por las que alguien visita a un quiropráctico. Cuando estás en un accidente, incluso uno que ocurre a baja velocidad, la parada repentina de tu vehículo no detiene el movimiento de tu cuerpo. Esto hace que tenses el cuello y la espalda hasta que te golpeas contra el volante y te echas hacia atrás en el asiento.
Aunque no sientas dolor de inmediato, lo más probable es que al cabo de unas horas o unos días sientas al menos algunas molestias. Un accidente especialmente duro puede causar dolor de por vida. Permitir que un quiropráctico para trabajar en el cuello y la espalda a intervalos regulares después de un accidente puede ayudar a aliviar el dolor y volver a la pista.
2. Se lesionó en el trabajo
Lastimarse en el trabajo es otra razón común por la que puede encontrarse en nuestra oficina quiropráctica. Las lesiones en el trabajo ocurren comúnmente cuando alguien se resbala y cae o levanta algo de la manera equivocada y se lesiona la espalda. Sin embargo, los accidentes de coche, mientras que en el tiempo de la empresa también caen en accidentes relacionados con el trabajo para la mayoría de los propósitos de seguros. Independientemente de cómo se lesionó en el trabajo, un quiropráctico puede utilizar técnicas de alineación específicas para mejorar su rango de movimiento y ayudar a aliviar su dolor.
3. Se ha lesionado en casa
No hace falta tener un accidente de coche o un incidente laboral para necesitar un ajuste quiropráctico. Quizá estabas jugando a los dardos con los chicos y lanzaste uno demasiado fuerte. Tal vez los niños querían fingir que eras un caballo un sábado por la tarde, y te encontraste gimiendo de dolor. Hay muchas maneras de lesionarse en casa, y ver a un quiropráctico puede ayudarle a aliviar el dolor y volver a salir con los amigos o jugar con los niños los fines de semana.
4. Luchas contra el dolor crónico
Los quiroprácticos son esenciales para tratar varias lesiones repentinas, pero no todas las lesiones lo son. Acudir a un quiropráctico a menudo puede ayudar con el dolor crónico causado por otras afecciones médicas. Un buen quiropráctico escuchará su descripción del dolor, verificará su historial médico y le ayudará a elaborar un plan quiropráctico que funcione para usted. Los cuidados pueden aliviar los síntomas de diversas dolencias, como rigidez, dolores, entumecimiento, espasmos y otros.
5. Tiene una enfermedad genética
Las personas acuden a los servicios quiroprácticos por diversas afecciones genéticas, como los trastornos degenerativos del disco, escoliosis y otros. Cada uno de estos trastornos puede causar dolor de espalda continuo, pero trabajar regularmente con un equipo de atención quiropráctica puede tal vez ayudar a aliviar los síntomas y garantizar una mayor calidad de vida.
6 beneficios de visitar a un quiropráctico
Tanto si has sufrido un accidente de coche y necesitas aliviar el dolor relacionado con tus lesiones como si simplemente sientes que estás un poco más tenso de lo normal, visitar a un quiropráctico tiene una amplia variedad de beneficios para su cuerpo.
1. El cuidado quiropráctico mejora la calidad del sueño
Cuando la columna vertebral está desalineada, puede producir dolor o no. Si siente dolor a lo largo del día, lo más probable es que no pueda dormir. Incluso si no siente dolor, la desalineación puede interferir en su sueño. Un quiropráctico puede ajustar su columna vertebral para realinear el sistema nervioso y mantener su cuerpo más relajado cuando duerme. Además, nuestro equipo puede entrenarle en las mejores posiciones para dormir y los mejores tipos de almohadas y colchones a utilizar para asegurarse de que se sienta más descansado cuando se despierta cada mañana.
2. El cuidado quiropráctico mejora el sistema digestivo
El dolor nervioso puede incluso provocar problemas digestivos. Los nervios que recorren la columna vertebral también conducen al estómago y controlan su funcionamiento. Si padece con frecuencia ardor de estómago, gases o reflujo ácido, puede deberse a que los nervios del estómago están desalineados. Una vez realineados, es posible que se reduzcan los síntomas. Incluso puede mejorar dolencias más graves como el síndrome del intestino irritable o la diarrea crónica.
3. El cuidado quiropráctico le da más energía
Un cuerpo dolorido hace que tus músculos y articulaciones se tensen aún más, creando una inflamación adicional. Cuando las distintas inflamaciones provocan más dolor, te sientes incapaz de hacer nada. Aparece el letargo y puede resultarte difícil levantarte del sofá, por no hablar del trabajo o de otras responsabilidades. Acudir a un quiropráctico puede reducir la inflamación y aliviar el dolor en articulaciones y músculos para que tengas la energía que necesitas para vivir tu vida.
4. El cuidado quiropráctico mejora el sistema inmunitario
El sistema nervioso es responsable de regular el funcionamiento de las células. Cuando está desajustado, aunque sólo sea un poco, la regulación puede interrumpirse. Cuando las células no funcionan correctamente, dañan su sistema inmunológico, haciendo más difícil que su cuerpo combata virus o infecciones bacterianas. La manipulación quiropráctica ayuda a realinear el sistema nervioso, restaurando la función celular y creando un sistema inmunológico más sano.
5. El cuidado quiropráctico aumenta la amplitud de movimiento
No es necesario sufrir dolor para experimentar una pérdida de la amplitud de movimiento. Con el tiempo, el tejido conjuntivo, los ligamentos y las articulaciones de su cuerpo comienzan a deteriorarse. Cuando un quiropráctico utiliza técnicas de manipulación para mejorar la forma en que se mueve su cuerpo, puede incluso reducir el deterioro del cartílago que experimenta más adelante en la vida. También mejora la fuerza muscular, lo que afloja la tensión en todo el cuerpo y le facilita moverse con comodidad.
6. La atención quiropráctica reduce el uso de opiáceos
La epidemia de opiáceos es constante, pero la atención quiropráctica ayuda a reducir sus efectos. Si alguien tiene antecedentes de adicción o la adicción viene de familia, la atención quiropráctica combinada con analgésicos no narcóticos puede ser una opción más saludable. Los estudios demuestran que quienes visitan a un quiropráctico reciben menos recetas de opiáceos de su médico de cabecera.
Los quiroprácticos utilizan diversas técnicas
La gente tiende a pensar que los quiroprácticos sólo dan empujones en la espalda o ponen por la fuerza cuellos u hombros "en su sitio". La realidad es que hay una gran variedad de métodos, técnicas e instrumentos quiroprácticos que se utilizan para proporcionar alivio a los pacientes de atención quiropráctica.
1. Método activador
Utilizado para el dolor de espalda y el dolor en brazos y piernas, el Método Activador utiliza un instrumento específico que localiza las zonas de dolor y las "zapppea" con un pulso de baja fuerza a intervalos cortos. La velocidad de las vibraciones impide que el cuerpo se tense y, al ser un tratamiento tan localizado, evita que el quiropráctico tenga que presionar o doblar otras articulaciones, lo que garantiza que no empiecen a sentir dolor durante el tratamiento.
2. Técnica de la gota
A veces denominada Técnica Thompsonla técnica de la gota utiliza métodos prácticos y una mesa única para lograr su objetivo. La camilla desciende en pequeños incrementos mientras el quiropráctico ejerce presión sobre la columna vertebral o las extremidades. El descenso es muy sutil y el paciente lo percibe más como una vibración, lo que ayuda a reducir la posibilidad de sentir dolor durante el tratamiento.
3. Flexión-Distracción
Una de las técnicas más utilizadas por los quiroprácticos es la técnica de flexión-distracción. Es útil para los pacientes que sufren dolores lumbares relacionados con ciática, hernias o protuberancias discales. El quiropráctico utiliza una mesa móvil única y técnicas manuales combinadas con el cambio de posición de la columna vertebral. El movimiento de la mesa también ayuda a que los nutrientes lleguen a la columna y reduce la presión sobre los nervios.
4. Técnica Gonstead
Llamada así por la persona que creó la técnica, la Técnica Gonstead se utiliza para realinear la columna vertebral. Considerada uno de los métodos más eficaces y precisos del sector, ayuda a aliviar el dolor. La técnica manual se realiza con el paciente tumbado de lado y es una parte importante de todos los cursos de formación de quiroprácticos.
5. Manipulación o movilización de la columna vertebral
Cuando la mayoría de la gente se imagina lo que hacen los quiroprácticos, se imagina la terapia de manipulación vertebral. Si sufre dolor de espalda o cuello, éste es uno de los tratamientos más comunes y funciona bien con otras técnicas para aliviar el dolor y mejorar la movilidad. La manipulación vertebral se utiliza para mejorar la función de las articulaciones de la columna vertebral. La movilización de la columna vertebral utiliza un movimiento de empuje en combinación con otro de estiramiento para lograr su objetivo. Esta técnica es suave y emplea menos fuerza que otros métodos similares.
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